Als Gründerin von Nutrikat und Mindset und Ernährungscoach helfe ich Frauen zwischen 25 und 65 Jahren, die unter Jojo-Diäten leiden, endlich ihr Traumgewicht zu erreichen – und vor allem zu halten, ohne ständige Rückschläge.

Mit einem Master in Psychologie, einer staatlichen Zertifizierung als Ernährungsberaterin und einer Lizenz als Personal Trainerin kombiniere ich fundiertes Wissen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit. Über die Jahre habe ich die Prinzipien entwickelt, die meinen Kundinnen ermöglichen, nicht nur ihre körperlichen Ziele zu erreichen, sondern auch ihre mentalen Blockaden zu überwinden.

In meiner Arbeit setze ich auf eine ganzheitliche Herangehensweise: Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien, die dich dabei unterstützen, dein Mindset zu stärken und gleichzeitig den Körper zu transformieren.

Als Doktorandin im Bereich Ernährung und Motivation bilde ich mich ständig weiter, um dir die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und die bestmögliche Betreuung bieten zu können. Mein Ansatz ist individuell, basierend auf deinen Bedürfnissen und Zielen – damit du ein gesundes, ausgewogenes und erfülltes Leben führst.

​Doch der Weg dorthin war nicht immer einfach…